一日一食ときどきお菓子みたいな感じで調子よく毎日過ごしてます。 体重ももう減らない様子。

気合をいれて不食生活を目指して今日で一週間。 昼は豆乳飲んで、夜はごはんの1日一食です。 あと一週間はこんな感じかな～？

お盆ということで、本日は墓参り。気分がいいです。 今日は一食プラスおやつみたいな感じで。 1０日からほぼ１日一食で来てます。 きつい空腹感を感じる時間が短くなってきました。 なんだかいけそうな予感がする！ 気のせい？

昨日もラーメンライスだった！ラーメンって美味しいですね。 午後、おなかすいてきたんだけど、外に散歩に出て太陽の下をしばらく散歩してたら、空腹感がなくなりました。 以前から感じてるんですが、太陽の下で光を浴びたら空腹感がなくなるんですよね。

数年前から1日1～２食生活でした。これから気合をいれて不食人間を目指していきたいです。 昨日はお昼は豆乳、夜はラーメンライスでした。 今日はお昼はやはり豆乳飲んで、夜はなににしよう？ こんな感じで一日一食からじわじわ進んでいきたいと思います。